妊婦さんへの手土産を無印良品で買いたい方におすすめの10選と、絶対に選んではいけないNG商品4選をご紹介していきます。
どんなものを買えば良いのか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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妊婦の手土産におすすめの無印商品10選
おしゃれで品質もよい無印良品は、ちょっとした手土産を選ぶのにもちょうどいいお店ですよね。
無印良品には、有機豆を使ったコーヒーや糖質オフのスイーツなど妊婦さんにもおすすめできる商品が多くあります。
妊婦さんの手土産におすすめの無印商品10選、ラインナップは次の通りです！
- オーガニック カフェインレス コーヒーバッグ
- ハーブのお茶 有機ルイボスティー
- 糖質10g以下のお菓子 フィナンシェ
- 糖質10g以下のお菓子 パスタスナックチーズ味
- 綿であったか腹巻 マタニティM～L
- 脇に縫い目のない 二重ガーゼパジャマ
- ホホバオイル100ml
- ご飯にかける八宝菜
- 素材を活かした 玄米ともち麦のお粥
- MUJI GIFT CARD
それぞれ、おすすめポイント＆妊婦さんにおすすめの理由をお伝えします。
①オーガニック カフェインレス ドリップ 10袋入り
カフェインを控えなければならない妊婦さんにとって、カフェインレス飲料は嬉しい手土産です。
こちらの商品はドリップタイプ・粉末（インスタント）・豆・コーヒーバッグタイプがありますが、妊婦さんが手軽に飲める点でドリップタイプをチョイスしました。
ポチップ
おすすめポイント
クセが少なく、さっぱりした飲み味とのレビューが多いため、渡す相手を選びません。
どちらも有機豆を使用しており、安心して飲めるのもポイント。
無印の「糖質オフスイーツシリーズ」とセットで渡せば、妊婦さんもコーヒータイムを楽しんでくれるはず。
妊婦さんにおすすめの理由
特に、妊娠前はコーヒーをよく飲んでいた産休中妊婦さんにおすすめ。
ドリップタイプはカフェイン97%カットなので妊婦さんも安心して飲めます。
授乳中にも飲めるので妊娠中～産後まで幅広く渡せるのもポイントです。
②穀物のお茶 国産とうもろこし茶
とうもろこし茶は妊婦さんでも安心して飲める、ノンカフェインティーです。
コーヒーを普段飲んでいる印象がない方には、こちらを渡すのもいいでしょう。
ポチップ
おすすめポイント
香ばしい香りと優しい風味が人気。ほんのり甘みを感じるとのレビューも。
10パック入りのお試しサイズなので、とうもろこし茶が初めての方にも渡しやすい商品ですよ。
妊婦さんにおすすめの理由
ティーバッグタイプで手軽に飲め、ホットでもアイスでも楽しめます。
ハーブティーのようなクセの強いお茶ではないので、味や香りに敏感な妊婦さんにもおすすめです。
③糖質10g以下のお菓子 フィナンシェ
無印良品では、糖質オフのお菓子が豊富に取り扱われています。
妊娠中は体重管理をする場合も多いですが、それでも息抜きやちょっとした楽しみにお菓子・スイーツを食べたい方は多いでしょう。
ポチップ
おすすめポイント
フィナンシェは、個包装になっているので手軽で渡しやすい商品です。
複数買ってもかさばりません。
また、高価な商品ではないので相手の妊婦さんにも気を使わせずに済みます。
無印を普段から利用する人からも人気の、味に定評のあるスイーツです。
妊婦さんにおすすめの理由
糖質オフなので体重管理をしている妊婦さんでも罪悪感なく食べられるのが一番の理由です。
また、洋菓子で糖質10g以下の商品はなかなかありません。
無印にあるのを知らない妊婦さんには嬉しい情報になりますし、気に入ったら気軽にリピートできるのもいいですね。
④糖質10g以下のお菓子 パスタスナックチーズ味
甘いものより塩気のあるお菓子が好きな方にはこちらがおすすめ。
糖質は10g以下で手軽に食べられます。
ポチップ
おすすめポイント
噛み応えがあって満足感がある、固めの食感が人気のお菓子です。
公式サイトのレビューも高評価。
お皿に出さなくても食べられる小袋タイプなので便利です。
妊婦さんにおすすめの理由
こちらも糖質オフで妊娠中でも罪悪感なく食べられるのがおすすめの理由です。
また、日持ちするため、ちょうどつわりで食べられなくても問題ありません。
好きなタイミングで食べてもらえるような商品を選ぶと、ちょっとした気遣いになります。
⑤縦横ストレッチデニム 産後もはけるスキニーパンツ
ストレッチ性の高い、産後も履けるタイプのスキニーパンツです。
産後はお腹の部分を折り返して履きます。
カラーは現在（2023年1月現在）ダークネイビーのみ。
サイズはXS～Lまで展開されていますが、サイズ選びは慎重に行いましょう。
おすすめポイント
スキニーパンツは季節的にも履ける機会が多く、産後も履けて長期間活躍してくれるのがおすすめのポイントです。
長期間使用できる温かアイテムは女性に嬉しい手土産になるのではないでしょうか。
妊婦さんにおすすめの理由
オーガニックコットンで優しい肌触りで、お腹を優しく包んでくれます。
また、お腹周りに伸縮性のあるカットソー素材を使っているので、産後も薄手の腹巻付きデニムとして使用できる点もおすすめの理由です。
⑥脇に縫い目のない 二重ガーゼパジャマ
無印良品のパジャマでの中でも人気の商品です。
脇に縫い目や襟元のタグを無くすことで着心地のよさにこだわっています。
おすすめポイント
シンプルなデザインでプレゼントとしても渡しやすく、カラーとサイズ展開も多い（XS～XXLサイズ）のがおすすめポイント。
衣類なのでサイズ選びは慎重に行うようにしましょう。
妊婦さんにおすすめの理由
前開きパジャマなのでお腹の大きい妊婦さんでも着脱しやすい、産後も授乳しやすいのでおすすめです。
ゆったりしていてお腹を締め付けない仕様、かつ通気性や吸湿・放湿性にすぐれており妊婦さんの快適な眠りをサポートしてくれます。
筆者も愛用中。
ゆったりしているのでリラックスして眠れます。
インナーを調整すれば通年着用できる点もお気に入りです。
⑦ホホバオイル100ml
無印良品で根強い人気を誇る保湿用オイルです。
50ml/100ml/200mlのサイズ展開なので、肌に合うか心配な方は50mlを渡してもいいでしょう。
ただし、ホホバオイルの妊娠中使用可否については注意が必要です。
Q.ホホバオイルは妊娠中に使えますか？
A.ホホバオイル等の化粧用オイルは100％ピュアオイルですが、 妊娠中の使用可否については体調や体質の状況にもよるため、 お医者様へご相談いただくことをおすすめします。
引用：無印良品公式
ホホバオイルが好きで妊娠中も使っている！という妊婦さんへのプレゼント以外は控えた方が良いかも知れませんね。
おすすめポイント
顔・体・髪と、一本で幅広い部位の保湿に使えるのが便利です。
100%ピュアオイル無香料・無着色なので添加物を気にせずに使えます。
妊婦さんにおすすめの理由
妊娠中のホルモンバランスの変化による肌や髪の変化をケアしてくれるのでおすすめです。
また、ホホバオイルは香りがほぼないので、つわり中やにおいに敏感な妊婦さんでも使いやすい商品になっています。
ただし前述した通り、無印良品としては妊娠中の使用を推奨しているわけではないので、気になる方は避けることをおすすめします。
⑧ご飯にかける八宝菜
無印の人気レトルト商品「ご飯にかけるシリーズ」の八宝菜です。
現在（2023年1月）、無印良品で販売中のご飯にかけるシリーズは全17種類。
何種類かセットで渡すのもいいですね。
ポチップ
自炊したくないときに活躍してくれます。
おすすめポイント
大きめの具材がしっかり入っていて味も美味しいと高評価の商品です。
八宝菜は他の商品より容量も多い195gで、チキンスープベースの優しい味のためシーンを選ばすに食べられるのもポイント。
常温保存できるのでストックしておけば好きなときに食べられます。
妊婦さんにおすすめの理由
他の無印レトルト商品に比べ、具材が多く野菜が摂れるので八宝菜をチョイスしました。
体調がすぐれないときや疲れた時にサッと食べられます。
こってり系の商品ではないため、上の子が小さい妊婦さんにもおすすめできる商品です。
⑨素材を活かした 玄米ともち麦のお粥
食欲がないときでも食べやすいのがお粥ですよね。
無印のお粥は素材にこだわっているので安心感があります。
無印のレトルトスープとセットで渡すのもいいでしょう。
おすすめポイント
玄米ともち麦のプチプチとした食感でしっかり噛む、満足感・食べ応えのある商品です。
国産玄米ともち麦を使用、味付けは塩のみ、化学調味料、合成着色料、香料も不使用。
シンプルで食べやすいため人を選ばずに渡せます。
妊婦さんにおすすめの理由
お粥は食欲がないときに食べられますし、ご飯を炊く必要もありません。
疲れたときや体調がすぐれないときにぴったりの商品です。
また、普段の食事で白米と置き換えれば、体重管理中の妊婦さんも手軽に糖質オフできます。
賞味期限まで製造日から1年以上（545日）あるので、つわりや急な入院などで妊娠中に食べられなくても非常食として保存できるのもおすすめポイントです。
⑩MUJI GIFT CARD
無印良品で買える＆使えるプリペイド式カードです。
販売は店舗のみ。
チャージ残高は店舗と公式ネットストアどちらの買い物にも使えます。
ギフトカードは、もらった人が好きなように使えるため、プレゼントとしても人気のある品物です。
渡すシーンに合わせてチャージしておく金額を設定するとよいでしょう。
おすすめポイント
プリペイドタイプなので、ギフトカードのよさを活かしながら、贈り物として形が残るところがポイントです。
贈答用でお願いすると、台紙にメッセージが書けるギフトケースに入れてもらえます。
また、残高をチャージしてプレゼントでき、残高を使い切っても自分でチャージすれば繰り返し使えるため、長期間の使用が可能です。
妊婦さんにおすすめの理由
MUJI GIFT CARDが妊婦さんにおすすめの理由は2つあります。
- カード残高が無印の公式ネットストアでも使える
- ネットストア注文なら重い荷物を運ばなくてよい
体調次第でいつでも買い物に出られるわけではない妊婦さんにとって嬉しいポイントですね。
妊婦さんの体調を気づかえる、おすすめの手土産です。
妊婦さんへのプレゼント選びのポイント
妊婦さんのプレゼントを選ぶときは、次のポイント3つを押さえておくとよいでしょう。
- つわりに注意する
- アルコールや生ものを避けてヘルシーに
- すぐに・簡単に使えるもの
ひとつずつ具体的にお伝えしますね。
つわりに注意する
多くの妊婦さんを悩ませるのが「つわり」です。
つわりとは、主に妊娠初期から中期にかけて、食べ物の味やにおいに反応して気分が悪くなってしまう状態のこと。
せっかく渡したプレゼントがつわりで食べられない（飲めない）のはお互いに避けたいですよね。
可能であれば事前につわりの状況を聞いておくか、日持ちするもの・少量ずつ食べられるものを選ぶとよいでしょう。
アルコールや生ものを避けてヘルシーに
妊娠中はアルコール摂取NG。
生魚や生肉、ナチュラルチーズも避けましょう。
特に気を付けたいのは洋菓子に含まれる洋酒や、ゴルゴンゾーラなどのナチュラルチーズです。
また、妊娠すると高血圧・高血糖になりやすい方もいるので、食べ物を渡す場合はなるべくヘルシーなものを選ぶのがおすすめです。
すぐに・簡単に使えるアイテム
妊娠中は体調が変わりやすく、疲れやすくなります。
そんな妊婦さんにとって、すぐに・簡単に使えるアイテムは助かるもの。
切り分ける手間のある食品や調理が必要な食品は避けるのが無難でしょう。
マタニティライフが少しでもラクになるものを渡せるとよいですね。
絶対にNG！妊婦さんへのプレゼントで選んではいけない商品は？
妊婦さんへ渡すプレゼントは注意して選ぶ必要があります。
妊婦さんの体やお腹の赤ちゃんに影響が出るのを防ぐためです。
お互いに気持ちよく、安心してプレゼントを渡せるよう、次の4つは避けましょう。
- コーヒー（ノンカフェインやデカフェ以外の商品）
- ベビー用品
- ナチュラルチーズ
- 香りの強い商品
無印良品で販売されている商品を具体例に挙げながら解説します。
コーヒー（ノンカフェインやデカフェ以外の商品）
世界保健機関でも、妊娠中はカフェインの摂取量が一日300mgを超えないよう注意喚起しています。
コーヒーにはカフェインが含まれているので、飲むと胎児に影響があると聞きました。本当ですか？【食品安全FAQ】
引用：東京都福祉保健局
世界保健機関（WHO）
一日のカフェイン摂取量が 300ミリグラムを超える妊婦に対しては、流産や新生児の低体重リスクを低減するために、妊娠中はカフェイン摂取量を制限するように注意喚起しています。
たとえ一日の摂取量が300mgを超えないとしても、妊娠中の方にプレゼントとして渡すのは控えた方がよいでしょう。
お互いに気兼ねなく渡せる・受け取れる商品を選ぶことをおすすめします。
ベビー用品
妊娠中にベビー用品を渡すのはNGです。
なぜかというと、ベビー用品を渡すことで、「元気な赤ちゃんを産まなくちゃ」と妊婦さんがプレッシャーに感じてしまうかもしれないからです。
妊娠・出産は奇跡の連続であり、妊婦さんはたくさんの悩みや不安を抱えています。
そんな気持ちが少しでもラクになるようなアイテムを渡せるといいですよね。
ナチュラルチーズ
妊娠中はナチュラルチーズをさけたほうがよいとされています。
妊娠中は免疫力が低下し、チーズを食べることで胎児や新生児が「リステリア菌」に感染する恐れがあるからです。
妊婦、高齢者や免疫機能が低下している方（抗がん剤治療中やHIVエイズの方など）は、少量のリステリアでも発症し、敗血症や髄膜炎など重篤な状態（リステリア症）になることがあり、海外では死亡例も確認されています。
引用：リステリアによる食中毒｜厚生労働省
特に、妊婦が感染すると、リステリアが胎盤や胎児へ感染し、流産や生まれた新生児に影響がでることがあります。
一般社団法人母子栄養協会によると、日本国内メーカーで製造されたナチュラルチーズはほぼ問題ないそうですが、それでもプレゼントには向かないでしょう。
非加熱のナチュラルチーズには、リステリア菌やトキソプラズマが含まれている可能性がありますので、妊娠中は避けましょう。
ただし、日本の通常の流通で売られているものは、加熱して殺菌された牛乳を使っているので問題ありません。
妊娠中に避けるべきナチュラルチーズは、海外製品や「未殺菌牛乳で作ったチーズ」として販売されているものになります。
引用：母子栄養協会
香りの強い商品
妊娠中はにおいに敏感になる方も多いです。
そのため、香りの強い商品は妊婦さんへのプレゼントには向きません。
自分がいい香りだなと思っても、苦手な香りは個人によってことなることもあり、避けておくのが無難です。
クリームなどを選ぶ際も、できれば微香か無香の製品を選ぶことをおすすめします。
妊婦さんへの手土産選びに悩む人も多いかと思いますが、
- 無印良品
- カルディ
- 成城石井
といったオシャレなショップで品質が高いものを選べば、ほとんどの場合喜んでもらえるでしょう。
ただし、上記で紹介した通り、避けるべき商品もありますので十分ご注意ください。
以下では、カルディと成城石井で買える妊婦さんへの手土産をご紹介していきます。
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