【イヤイヤ期を乗り切る】歯磨きを嫌がる子どもの対処法23選

歯磨きを嫌がるイヤイヤ期の子どもに悩むママ・パパさんは多いもの。

子どもが歯磨きをしないと、虫歯や歯周病のリスクが高まるため、嫌がっていてもなんとか歯磨きをさせなければなりません。

そこでこの記事では、歯磨きを嫌がる子どもに対処法23選をご紹介します。

子どもが歯磨きを嫌がる理由は？

「子どもが歯磨きを嫌がって、毎日の歯磨きタイムが苦痛……」そんなふうに思っていませんか？

小さな子が歯磨きを嫌がるのはよくあることですが、毎日イヤイヤされると本当に困ってしまいますよね。

そこでまずは、子どもが歯磨きを嫌がる理由を解説していきます。

痛い

仕上げ磨きの力が強いと、痛がっている可能性があります。

つまらない

子どもは歯磨きの必要性がわからず「無理やりやらされている」とつまらなく感じているかもしれません。

急に歯ブラシが入ってくるのが怖い

突然口に歯ブラシが入ってくるのが怖いと感じていることもあります。

口の中に歯ブラシが入るのが気持ち悪い

口の中に食べ物以外が入ってくるのが気持ち悪いと感じる子が多いです。

口の中が泡だらけになるのがイヤ

歯磨き粉の泡が口に溢れるのが気持ち悪いと感じることもあるようです。

身体を押さえつけられるのがイヤ

綺麗に磨こうとするあまり、お子さんを必死になって押さえてしまいますよね。

本当はそんなことしたくないけれど、虫歯にはなってほしくない……。

子どもも押さえつけられるのは嫌だと感じているかもしれません。

長い間お口を開けるのがイヤ

仕上げ磨きの間ずっと口を開けるのは、意外と疲れるものです。

大人は口を閉じて磨くため、なかなかその感覚が分からないですよね。

怒られるのがイヤ

「ちゃんと磨きなさい！」「どうして歯磨きしないの！」子どもが嫌がるほど、こちらもイライラして大声で怒ってしまうこともありますよね……。

「歯磨き＝怒られるもの」だと思っているのかもしれません。

機嫌が悪い

歯磨きは寝る前など眠たいときにするのが多いですよね。眠くて余計に嫌がっていることもあります。

歯磨きを嫌がる子どもの対処法23選

「歯磨きが嫌な理由は分かったけれど、どうしたらいいの？」

「何をやっても磨かせてくれない」

そう困り果ててしまう気持ち、わかります。

こちらでは歯磨きを嫌がる子どもの対処法をご紹介します。

実際に「磨いてくれるようになった！」という口コミが多いものを集めました。

まだやったことがない方法はぜひ試してみてくださいね。

仕上げ磨きは優しくする

しっかり磨こうとするあまり、強く磨いていませんか？

子どもの歯を磨くときに適正な圧力というものがあります。

強く磨きすぎると歯茎を傷つけ、子供が歯みがき嫌いになってしまう可能性も。

適正なチカラ加減は、１００グラム〜１５０グラム。

キッチンスケールなどを利用して歯ブラシにかかっているチカラ加減を覚えましょう。

引用：だいご歯科クリニック

圧力をかけすぎている可能性があるため、仕上げ磨きに慣れていないうちはキッチンスケールで力加減を覚えると良いでしょう。

また、歯ブラシをペンのように持つと余計な力が入りにくいですよ。

上唇小帯に気を付けて磨く

上唇のスジを上唇小帯といいます。

ここに歯ブラシが当たると痛いため気を付けて磨きましょう。

指で上唇と上唇小帯を押さると歯ブラシが当たらないですよ。

柔らかい歯ブラシを使う

歯ブラシの毛先が硬いと歯茎に強い刺激が加わり痛いことがあります。

歯ブラシの毛が柔らかいものを選びましょう。

年齢に合ったものを使うことが大切です。

歯磨きジェルを使う

ジェルタイプの歯磨き粉は泡立ちが少ないです。

歯磨き粉の泡立ちがイヤな場合もあるため、ジェルタイプに変更してみてもよいでしょう。

特にフルーツ味がおすすめですよ。

歯ブラシを子どもに選ばせる

子どもに歯ブラシを選ばせてレジで購入するところまで一緒にやってみましょう。

なんでも自分でやりたい年頃のお子さんなら、自分で決めたことで歯磨きがスムーズになることも多いです。

歯磨き粉を日替わりにする

「今日は何味にする？」と聞いて子どもに選ばせると、自分で決めて納得することで嫌がらなくなることもあります。

「次はここを磨くね」と伝えてから磨く

磨く場所が変わるごとに歯ブラシを口から出して「次はここを磨くね」と伝えてから磨くと、子どもも安心できるでしょう

私たち大人も歯医者で何の説明もなしに口の中をカチャカチャされたらイヤですよね。

磨く場所を子どもに選ばせる

お話ができる子には、「次はこことここ、どっちがいい？」と聞いてみましょう。

子どもは自分で磨くところを決められて安心できます。

意思を尊重しながら信頼関係も築けるでしょう。

虫歯の写真を子どもに見せる

虫歯でボロボロになった写真を見せて「歯磨きしないとこんなふうになっちゃうよ」と歯磨きの大切さを教えてみましょう。

何をしても磨かせてくれなかった子が、すんなりと仕上げ磨きできるようになったという口コミも。

虫歯だらけの写真はヒィッとなりますよね。

どんなものよりも効果があるのかもしれません。

子どもが好きなキャラクターのお面をつける

子どもが大好きなキャラクターのお面をつけて、なりきってみましょう。

楽しく仕上げ磨きさせてくれたという声が多数ありましたよ。

ぬいぐるみに歯ブラシを持たせる

ぬいぐるみに歯ブラシを持たせて仕上げ磨きをすると、恐怖感がなくなるのか素直に磨かせくれることも。

ぬいぐるみの歯を磨かせる

なんでも自分でしたいお年頃の子には、ぬいぐるみのお世話をさせてみましょう。

「次は〇〇ちゃんね」と歯磨きに誘ってみてください。

歯医者さんごっこをする

懐中電灯を持って歯医者さんごっこで楽しい時間にしてみましょう。

バイキン探しをしながら磨く

「卵がいた！バイキンになる前にキレイにしよう！」と、その日食べたものをバイキンに見立てて退治しながら歯磨きする方法も。

子どもは歯磨きする意味を理解し、歯磨きの大切さも学べます。

ママパパとどっちが綺麗になるか勝負する

競争心が芽生えてきた子には、どちらが歯をキレイにできるか勝負してみましょう。

キシリトールタブレットをあげる

歯磨きのご褒美にキシリトールタブレットをあげると、徐々に前向きに取り組むようになる子もいます。

「歯磨き後に食べられる」と記載のあるキシリトールタブレットを選んでくださいね。

お互いに磨きあう

子どもに親の歯を磨いてもらうことで、歯磨きが好きになることもあります。

「私の歯も磨いて～」とお願いしてみましょう。

終わったあとにはしっかり褒めてあげてくださいね。

ママやパパからお願いすることで子どもが達成感を感じてくれます。

歯磨きアプリを使う

歯磨きをゲーム感覚で楽しめるアプリがあります。

アプリを使うために歯磨きしたいという子もいるほど。

自分の顔が画面に映るのも面白いですよ。

動画を見ながら磨く

歯磨きをテーマにした動画で歯磨きが楽しい、面白いと興味を持つことが大切です。